reviamaulanadewanti

  UNUSA FAKULTAS KESEHATAN Zat Gizi Makro Zat gizi makro ialah zat gizi yang di butuhkan dalam jumlah besar oleh tubuh dan sebagian besar berperan dalam penyediaan energi. Zat gizi makro merupakan ikatan kimia yang di rancang bagi tubuh untuk menjalankan fungsinya, yaitu membantu dan memelihara jaringan, menghasilkan energi, serta mengatur proses kehidupan. Konsumsi energi merupakan salah satu faktor penentu status gizi seseorang, yang di hasilkan dari konsumsi zat makro antara lain karbohidrat, protein dan lemak Jenis-jenis zat gizi makro  Karbohidrat              Karbohidrat merupakan senyawa organik yang paling melimpah di Bumi. Karbohidrat adalah zat gizi yang berfungsi sebagai sumber energi untuk tubuh. Sumber energi ini merupakan makanan utama otak. Asupan karbohidrat harus lebih banyak karena sesuai dengan teori yang mengatakan bahwa karbohidrat merupakan penyediaan energi utama dan sumber makanan relatif lebih murah di banding dengan...

  unusa   fakultas kesehatan PEMATERI : BAGAS SATRIO WICAKSONO  TEMA         : Tantangan dan peluang mahasiswa dalam revolusi Industri 4.0 dan society 5.0 RESUME   # Cara untuk membangun kepemimpinan jam terbang, caranya memimpin dari yang kecil contohnya menjadi pemimpin di kelas  mempunyai jiwa leadership yang tinggi  mengatur waktu  #Identifikasi masalah   langkah pertama dengan mencapai prestasi seperti perlombaan konten dan lain-lain, dengan cara ini dapat dimanfaatkan didalam CV - membangun kepemimpinan  . Mengatur jam terbang . Melihat peluang . Berani mengambil kesempatan yang ada - Tantangan mahasiswa bisa menjadi peluang bagi mahasiswa Dengan cara : 1. Teknologi ( kita bisa dapat informasi dengan sangat cepat)  2. Melawan tantangan dengan mencari solusi yang relaid, identifikasi isue sosial 3. membuat essay dengan dengan kata yang semua khalayak dapat mengerti apa yang kita sampaikan  Car...

  unusa fakultas kesehatan PEMATERI : Dr.Ginajar Rahmawan  TEMA         : Indonesia Emas (Mandiri dan Bersatu dalam  Nilai Gotong Royong  yang                                      Berintegritas ) RESUME  GENERASI EMAS UNUSA UNTUK INDONESIA  1. Ubah mindset      - siap masa depan      - tidak minder     - mandiri  2. Tingkkan skillset    - communication skill    - critifical thingking skill (latih saat presentasi tugas, ikut organisasi)    - digital skill (ms office, social media, artificial inteligen) 3. Siapkan toolset      - punya pengalaman ( cari partime job, jadi freelancer, magang sesuai ilmu)     - punya profesionalitas      - punya personal branding (siapkan isian linkedin, isi sosmed sesuai bidang ilmu) # NYANYIA...

Pembicara Pertama, dr. Hafid Algristian, Sp.Kj., M.H., mengungkapkan ketangguhan mental tidak muncul begitu saja, proses membangun ketangguhan mental melibatkan berbagai aspek, termasuk pemahaman tentang diri sendiri, kemampuan untuk mengelola stres, serta pengembangan keterampilan coping yang efektif. Itu mengapa, penanaman mengenai ketangguhan mental perlu dipahami dan diketahui bagi setiap remaja. “Di era modern ini, remaja dihadapkan pada berbagai tantangan yang belum pernah terjadi sebelumnya, mulai dari tekanan akademis, ekspektasi sosial, hingga dampak negatif media sosial. Semua ini berpotensi mempengaruhi kesehatan mental mereka secara signifikan. Ketangguhan mental juga berkaitan erat dengan kemampuan untuk bertahan dan bangkit kembali setelah mengalami kesulitan,” ujar Dosen Fakultas Kedokteran Unusa itu. Dalam paparannya, Hafid menekankan bahwa ada empat kunci utama yang harus dikuasai oleh remaja untuk mampu mengatasi berbagai tantangan hidup dan meminimalisir stres. Per...