RESUME MATERI PKKMB FKES





unusa

fakultas kesehatan



MATERI 1

PEMATERI : FARAH NURIANA, S. GZ., M. P. H

JUDUL        :Management waktu dan prioritas bagi mahasiswa

HAKIKAT MAHASISWA

  • tanggung jawab 
  • kompetitif
  • keilmuan spesifik
  • peran = agent of change
WHAT SHOULD I DO 
  • upgrade ilmu
  • take every change
  • upgrade kemampuan
  • positif mindset
TIPS MANAGEMEN WAKTU
  • don't be last minutes
  • avoid distraction
  • use agenda
  • motivate yourself
  • keep your mood up
  • find social support 
MANAGEMENT WAKTU MUTLAK DIPERLUKAN
  • pemanfaatan waktu secara optimal
  • penentuan skala prioritas
PENTINGNYA KEMAMPUAN MANAGEMENT WAKTU
  • prodiktifitas meningkatkan
# lebih banyak pekerjaan terselesaikan dalam waktu yang lebih singkat dan hasil kerja lebih berkualitas
  • less drama dan underpressure
# waktu lebih terorganisir sehingga lebih santai dan tidak tertekan - work life 
  • tujuan tercapai 
#tujuan kita lebih cepat tercapai 

HOW TO MANAGEMENT OUR TIME
  • kenali dirimu
  • buat perencanaan
LANGKAH PENENTUAN PRIORITAS
  • buat semua daftar tugas dan kegiatan
  • kategorikan jenis kegiatan atau tugas 
  • identifikasi kepentingan tugas
  • batasi waktu



MATERI 2
PEMATERI : MERRY SUNARYO, S. KM., M. K. K
JUDUL        : MEMBANGUN KARAKTER dan INTEGRITAS MELALUI KETERLIBATAN ORGANISASI

KARAKTER MAHASISWA KUAT
  • kreatif dan mampu memecahkan masalah
  • berpengetahuan luas
  • mampu berkomunikasi dengan baik
  • siap mengambil resiko
  • bekerja keras
  • mempunyai integritas tinggi
MAHASISWA BERKARAKTER
  • mahasiswa yang memahami tugas dan fungsi
  • meningkatkan wawasan, pengetahuan, nilai sikap
  • mengembangkan potènsi diri 
MEMBANGUN KARAKTER DAN INTEGRITAS MELALUI KETERLIBATAN ORGANISASI
  • membangun karakter
  • integritas
  • hak dan kewajiban mahasiswa
  • organisasi
  • fungsi organisasi
  • hasil akhir dari seorang mahasiswa
Integritas berarti kita melakukan sesuatu yang benar dengan tata krama. 

Cara menjadi mahasiswa yang berintegritas yaitu dengan sharing

MATERI 3 
PEMATERI : REZDA YUNITA 
JUDUL        : MENGEMBANGKAN DIRI DI BIDANG AKADEMIK DAN NON AKADEMIK

resume

Cara mengasah ketrampilan saat jadi mahasiswa adalah cara berkomunikasi, lalu ikut bergabung dalam organisasi agar lebih mengasah komunikasi, selanjutnya lebih kuatkan lagi mentalnya 

Cara mengatasi demam panggung yaitu dengan cara merilekskan diri 

tips management waktu dari ka rezda 
  • memiliki prioritas
  • menjaga keseimbangan
# dengan cara jika suda jenuh dengan 1 tugas coba kerjakan tugas lain dulu baru kembali lagi ke tugas awal

Yang didapatkan ka rezda waktu kuliah adalah meningkatkan skill berkomunikasi 






Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

ARTIKEL ZAT GIZI MAKRO

Gambar
  UNUSA FAKULTAS KESEHATAN Zat Gizi Makro Zat gizi makro ialah zat gizi yang di butuhkan dalam jumlah besar oleh tubuh dan sebagian besar berperan dalam penyediaan energi. Zat gizi makro merupakan ikatan kimia yang di rancang bagi tubuh untuk menjalankan fungsinya, yaitu membantu dan memelihara jaringan, menghasilkan energi, serta mengatur proses kehidupan. Konsumsi energi merupakan salah satu faktor penentu status gizi seseorang, yang di hasilkan dari konsumsi zat makro antara lain karbohidrat, protein dan lemak Jenis-jenis zat gizi makro  Karbohidrat              Karbohidrat merupakan senyawa organik yang paling melimpah di Bumi. Karbohidrat adalah zat gizi yang berfungsi sebagai sumber energi untuk tubuh. Sumber energi ini merupakan makanan utama otak. Asupan karbohidrat harus lebih banyak karena sesuai dengan teori yang mengatakan bahwa karbohidrat merupakan penyediaan energi utama dan sumber makanan relatif lebih murah di banding dengan...
Baca selengkapnya

Resume Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental

Gambar
Pembicara Pertama, dr. Hafid Algristian, Sp.Kj., M.H., mengungkapkan ketangguhan mental tidak muncul begitu saja, proses membangun ketangguhan mental melibatkan berbagai aspek, termasuk pemahaman tentang diri sendiri, kemampuan untuk mengelola stres, serta pengembangan keterampilan coping yang efektif. Itu mengapa, penanaman mengenai ketangguhan mental perlu dipahami dan diketahui bagi setiap remaja. “Di era modern ini, remaja dihadapkan pada berbagai tantangan yang belum pernah terjadi sebelumnya, mulai dari tekanan akademis, ekspektasi sosial, hingga dampak negatif media sosial. Semua ini berpotensi mempengaruhi kesehatan mental mereka secara signifikan. Ketangguhan mental juga berkaitan erat dengan kemampuan untuk bertahan dan bangkit kembali setelah mengalami kesulitan,” ujar Dosen Fakultas Kedokteran Unusa itu. Dalam paparannya, Hafid menekankan bahwa ada empat kunci utama yang harus dikuasai oleh remaja untuk mampu mengatasi berbagai tantangan hidup dan meminimalisir stres. Per...
Baca selengkapnya